Klinksgaard.dk

Familien, opskrifter og rejser

  • Opskrifter
    • Aftensmad
      • Flæskesteg
      • 3 tips til sprød svær på flæskestegen
      • Lammekølle med hvidløg
      • Brunede kartofler – bedstemors opskrift på brunede sukkerkartofler
      • Koge kartofler siger du?
      • Søde kartofler i ovn som kartoffelbåde
      • Entrecôte på Weber Grill
      • Barbeque marineret flæskesteg på Weber Gasgrill
    • Forretter
    • Lette retter
      • Skyr som sund morgenmad
      • Salater og hjemmelavede dressinger
    • Saucer
      • Rødvinssauce
      • Lækker marinade til kyllingefiletter
      • Tomatsovs til pizza og lasagne
      • Verdens bedste sovs til flæskesteg
      • Bechamelsauce
    • Bageopskrifter
      • Bageopskrifter
      • Kage
        • Chokoladekage opskrifter
        • Chokoladekage med is
  • Desserter
    • Pandekager
      • Amerikanske pandekager
      • Bananpandekager
      • Pandekager med is og topping til dessert
    • Opskrifter til jul
      • Æbleskiver med kærnemælk
      • Pebernødder med en snert af nelliker
      • Lækre sprøde vaniljekranse med julehygge
      • Lækre sprøde brunkager
    • Fastelavnsboller
      • Gammeldags fastelavnsboller med chokolade
      • Fastelavnsboller med creme og glasur
    • Chokoladekage opskrifter
    • Pandekager
  • Vi anbefaler
  • Blog
  • Om
    • Min konto
    • Cookie og Privatliv
    • Copyright
    • Rygestop
Klinksgaard.dk / Rygestop

Rygestop

Det er ingen hemmelighed, at det er umuligt at undvære sine elskede smøger. Jeg har kun været afhængig i 12 år, da jeg endelig knækker koden til rygestop, og bliver røgfri. Hvis du har røget hele livet, forstår jeg godt hvis du synes det virker lidt håbløst at gå i gang med rygestop.

3 år til rygestop

Det tog mig tre 3 år, at kvitte smøgerne. Men da det lykkedes, var det helt fantastisk. Jeg havde rygrad som en regnorm, og havde konstant start-stop perioder de første par måneder. Selv da jeg havde holdt røgen fra livet i 10 måneder, dumpede jeg i til en fest.

Det der med at være festryger, bare denne ene gang, og så smide de sidste cigaretter ud på vejen hjem, var ret dumt. For jeg glemte at smide dem ud, så søndag nænnede jeg det ikke, og jeg kunne jo bare lade være med at ryge om mandagen. Det var en lækker søndag, med røg og højt humør, som i gamle dage.

Det er utroligt naivt at tro at jeg bare kunne stoppe om mandagen. Jeg var naiv, og røg i fælden, så der gik lige tre måneder inden jeg forsøgte at stoppe igen.

Jeg har altid været stædig. Eller vedholdende vil nogle sige, for at det skal være en positiv ting. Men lige når det gælder rygning, vil jeg sige stædig. For selv om om jeg stædigt traf en beslutning, om at mandag stopper jeg med at ryge, og gjorde det, var min stædige indre ryger stærk som ind i h, og kunne finde på alle mulige undskyldninger til at nuppe bare en enkelt smøg i festligt lag. Som så selvfølgelig blev til flere.

Jeg fik det ene nederlag efter det andet, imens jeg prøvede på at blive røgfri. Men det der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere. Og efterhånden fik jeg lært mig selv, hvordan jeg skulle tackle rygestoppet, for at kunne holde min indre ryger hen, og lade min indre ikke-ryger blive stærkest.

Jeg var ganske enkelt ikke klar, og ikke bevidst om hvad det var jeg kæmpede med. Jeg prøvede, med alle gode intentioner for, at blive røgfri.

Vil du vide hvordan jeg lykkedes med mit rygestop?

…

Hav en fortsat fantastisk god dag

Michael Bredahl


Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Konkurrence

Vind 2000 kr!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og vær med i lodtrækningen om et gavekort til Bagetid.dk eller Økologisk Supermarked. (Konkurrencebetingelser)

* = Obligatorisk felt

BrainstormForce-Store

Konkurrence

Vind 2000 kr!

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og vær med i lodtrækningen om et gavekort til Bagetid.dk eller Økologisk Supermarked. (Konkurrencebetingelser)

* = Obligatorisk felt

Seneste kommentarer

  • Michael Bredahl til Den bedste grillkylling er Pipfugl på dåse
  • erik bøgesø til Den bedste grillkylling er Pipfugl på dåse
  • Michael Bredahl til Nemme havregrynsboller der kan være glutenfri
  • Louise til Nemme havregrynsboller der kan være glutenfri
  • Restaurant Fredericia til Flæskesteg

Kategorier

  • Forretter
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Lette retter
  • Salater
  • Saucer
  • Desserter
  • Bageopskrifter
  • Ferie
  • Påske

Copyright © 2023 Klinksgaard.dk - en del af Michael-Bredahl.dk - CVR: 2146 6107 - Pinterest - GMB - FB -

Kaloriefrie Cookies er nødvendige for at hjemmesiden fungerer.

Vi bruger cookies til at forbedre brugeroplevelsen på hjemmesiden og levere personaliseret indhold i målrettet markedsføring på internettet

samt indsamling af anonym brugerstatistik. Når du klikker dig videre på siden, accepterer du cookies til disse formål. Indstillinger.

Konkurrence

TILMELD VORES NYHEDSBREV

VIND 2000 kr!

Nej tak

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og vær med i lodtrækningen om et gavekort til Bagetid.dk eller Økologisk Supermarked. (Konkurrencebetingelser) Du får en email der skal bekræftes, inden du er med i lodtrækninen. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen, men så forlader du også lodtrækningen :)

Klinksgaard.dk
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privatliv oversigt

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie informationerne gemmes i din browser, og betyder at du kan genkendes når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå hvilke dele af hjemmesiden der er mest interessante og brugbare.

Du kan justere alle dine cookie indstillinger ved at bruge de punkter der er.

Strengt nødvendige cookies

Strengt nødvendige cookies bør accepteres al tid, så vi kan gemme indstillingerne for dine cookie indstillinger.

Hvis du ikke accepterer denne cookie, kan vi ikke gemme dine indstillinger. Det betyder at hver gang du besøger vores hjemmeside, vil vi være nødt til at spørge dig igen om du vil acceptere eller afvise dem.

Øvrige cookies

Denne hjemmeside bruger ekstra cookies:

Diverse plugins, der hjælper med til at huske dine valg rundt om på hjemmesiden.

Accepter venligst de strengt nødvendige cookies først, så vi kan gemme dine indstillinger!

Cookie politik

Mere information om vores Cookie Politik